Otrok pije samo pomarančni sok
Vprašanje: Sem mati 3 in polletnega otroka. Moj sin pije samo pomarančni sok. Ne mara drugih sokov, niti čaja ali mleka. Ker sem slišala, da pretirano pitje pomarančnega soka lahko povzroči rano na želodčku pri otroku, vas prosim, da mi odgovorite, kako je s tem.
Redčite sok
Pomarančni sok je bogat z vitaminom C, ki je kemično askorbinska kislina. S pitjem koncentriranih pripravkov pomarančnega soka vnašamo velike količine le-te in tako tudi presegamo dnevne potrebe organizma po tem sicer pomembnem vitaminu. Ker otrok potrebuje veliko tekočine, ne pa tudi prekomernih količin vitaminov, vam svetujem, da mu sok redčite z vodo v razmerju 1:4. Tako se bo odžejal, sok pa ga kot hranilo ne bo odvrnil od druge hrane.
Ajda Cimperman, dr. med., specialistka pediatrije