Pomaranča je v nosečnosti izjemno koristna: krepi celotno telo, veča imunsko odpornost, oskrbi nosečnico z minerali, vitamini, še posebno z veliko folne kisline, ki zmanjšuje verjetnost prirojenih napak, izboljšuje prebavo...

Zmanjšuje pa tudi nosečniško slabost.

Nosečniško slabost zmanjšuje že vonj pomaranče, ki ga sproščajo esencialna olja v pomarančni lupini. Zato lahko prostor nežno odišavite z vonjem pomaranče. Če boste kupili pomarančno olje za dišavljenje prostora, preverite, da je iz naravnih sestavin, sicer vam lahko bolj škodi kot koristi.

Lahko pa prostor odišavite sami, če pomarančno lupino na drobno razrežete, natrgate ali zdrobite v mešalniku za smoothie, nato pa stresete na krožnik in pustite v prostoru. Pazite, kakšen krožnik izberete, ker lahko ostane obarvan.

Če pa kupite bio pomarače, lahko nastrgano lupinico tudi zaužijete, kar še dodatno deluje proti nosečniški slabosti. Nastrgate jo lahko na solato, na veliko zelenjavnih in mesnih jedi ali na sladico. Kupite lahko tudi posušeno nastrgano lupinico.

Iz nastrgane pomarančne lupinice si lahko spečete okusne piškote, ki učinkujejo proti slabosti.

Recept za pomarančne piškote proti slabosti

Potrebujete:
♥ 1 bio pomarančno
♥ 1 jajce iz proste reje
♥ 380 g moke
♥ 190 g masla
♥ 230 g rjavega sladkorja, (nadomestite ga lahko z javorjevim sirupom, medom...)
♥ 1 vrečko vanilijevega sladkorja
♥ ½ žličke soli
♥ ½ žličke sode bikarbone
♥ cimet, po želji nadrobljeno belo ali črno čokolado

Priprava:
● Nastrgajte pomarančno lupino. (Če boste uporabili sušeno lupinico, jo prej namočite za pol ure.) Iztisnite sok polovice pomaranče, drugo polovico pojejte.

● V skledi zmešajte sladkor, vanilijev sladkor, zmehčano maslo, jajce in 2 žlici sveže iztisnjenega pomarančnega soka. Dodajte moko, sodo bikarbono in sol. Po želji dodajte še cimet in čokoladne drobce. Zgnetite v gladko testo.

● Zavijte ga v folijo za živila in pustite počivati v hladilniku vsaj pol ure.

● Prižgite pečico in jo naravnajte na 180° C.

●  Pekač obložite s peki papirjem. Iz testa oblikujte poljubno velike kroglice. Polagajte jih na pekač in sploščite s kozarcem.

●  Pecite na 180° C približno 15 minut.

Tri piškote si pripravite na nočno omarico,
da jih pojeste, še preden zjutraj vstanete.
Manj vam bo slabo.