Vprašanje: Mojemu osemmesečnemu sinu že dva meseca uvrščam v jedilnik tudi meso, vendar ga ne mara. Prvi zobki šele prihajajo, zato mu hrano še vedno miksam v tekočino (tudi meso), saj se drugače hrane niti ne dotakne. 

Zaskrbljena sem, ker se pri mesu vedno "davi" in še tisto, kar poje, izbruha v celoti, čeprav meso vedno dodam zelenjavni juhici. Še vedno ga dojim in po vsakem obroku zahteva še obrok pri prsih.

Redčite
Pri uvajanju trdne hrane pri otroku je potrebno biti vztrajen, a potrpežljiv. Svetujem vam, da otroku brez zob meso razredčite z dovolj zelenjavne juhe, tako da bo mešanica dovolj tekoča in jo bo z lahkoto pogoltnil. 

Nadomeščajte
V kolikor bi kljub temu odklanjal mesno hrano, jo poskusite nadomestiti z drugo hrano, bogato z železom, kot so vse vrste stročnic (fižol, grah, čičerika, soja, leča), polnozrnate žitarice (ovseni kosmiči, polnozrnat kruh), rozine in suhe marelice, ki jih prav tako zmeljete med drugo hrano.

Ajda Cimperman, dr. med., specialist pediatrije