Privajanje na kahlico
Kdaj naj bi začeli s privajanjem? Čeprav so nekateri otroci pripravljeni že pri 18 mesecih, je bolj smiselno začeti, ko je otrok star od dveh let do dveh let in pol. Očiten znak zrelosti je, ko otrok izrazi, da ima polno pleničko in da ga to moti, da želi novo. Otroka lahko na kahlico privajate v kateremkoli letnem času, a ko postane toplo, je precej laže. Otrok je lahko v toplem vremenu le v dolgi srajčki brez hlačk, da lahko takoj sede na kahlico, ko začuti potrebo. Otroci namreč še ne vedo dobro, kaj pomeni »tisti« občutek tiščanja na potrebo.
Kdaj se pokaže temperament?
Vaši starši trdijo, da so vedeli, kakšen je vaš temperament že dolgo, preden ste spregovorili prve besede. Je to res? Temperament oblikuje veliko dejavnikov: geni, družina, šola, prijatelji, življenjske izkušnje... Vendar imate značilne poteze temperamenta, ki vas spremljajo že zelo dolgo. Kdaj so se oblikovale? Če ste zadržani in sramežljivi, ali ste bili prav taki tudi kot otrok? Najverjetneje res. Raziskovalci pravijo, da obstajajo pomembne povezave med vedenjskimi nagnjenji v našem zgodnjem otroštvu in našo osebnostjo v odrasli dobi.
Glasba povezuje
Skupno poslušanje glasbe z dojenčkom in novorojenčkom vpliva na boljše odnose med otrokom in starši, ugotavljajo znanstveniki. Začne se že v nosečnosti. Privoščite si ob počitku prijetno, sproščujočo glasbo, ki je všeč vam in partnerju. Če skupno poslušanje glasbe vpeljete kot družinsko navado, ste naredili veliko za dobre odnose z otrokom tudi v času najstništva. Skupno doživljanje glasbe lahko vključuje ploskanje ob glasbi, petje, ples ali zgolj poslušanje glasbe, ki je všeč vsem članom družine, pa tudi obiskovanje glasbenih dogodkov in muziciranje.
Zakaj sem otečena?
Otekanje se zgodi zaradi zastajanja tekočin v različnih delih telesa, najpogosteje v nogah in rokah, v gležnjih, stopalih, v prstih na rokah, pa tudi na obrazu in trebuhu. Počutimo se slabo, težko in utrujeno, koža na otečenem delu pa je napeta. Kaj lahko storite? Počivajte večkrat na dan na kratko, z dvignjenimi nogami in kozarcem vode v rokah. Na otekla mesta nanesite gel ali kremo proti otekanju. Učinkujejo tudi hladilne obloge in oblivanje nog s hladno vodo – še posebno v vročini. Privoščite pa si tudi redno gibanje.
